Bailar siempre se ha considerado como una de las actividades físicas más divertidas y saludables tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Ahora, un estudio realizado por el German Center for Neurodegenerative Diseases ha demostrado que además, una práctica constante de este deporte, ayuda a rejuvenecer el cerebro.
Según una serie de investigaciones anteriores, se ha podido dictaminar que la actividad física general ayuda a que el cuerpo se mantenga joven y fuerte, tanto a nivel físico como psicológico. Pero hasta ahora nadie había podido demostrar si había algún tipo de entrenamiento físico particular que ayudara a potenciar este rejuvenecimiento.
Para demostrar esta afirmación, las instituciones alemanas pertinentes que realizaron el estudio dividieron en dos a un grupo de personas de entre 67 y 71 años. Uno de los grupos realizó actividad física general durante 18 meses, mientras que el otro grupo se dedicó a bailar durante este mismo período de tiempo.
Al final del período de entrenamiento, ambos grupos habían mostrado un aumento de la región del hipocampo del cerebro. Este sector cerebral es uno de los sectores más afectados por la edad y es propenso a sufrir enfermedades como el alzheimer.
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