Una combinación de hábitos saludables (por ejemplo, una buena dieta y ejercicio regular) podría reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer hasta en un 60%, sugiere una investigación que ha empleado datos de dos estudios longitudinales (Chicago Health and Aging Project y Rush Memory and Aging Project), con una muestra de 1.845 y 920 estadounidenses, respectivamente, seguidos durante unos seis años.
Los datos de los participantes se clasificaron según cinco factores beneficiosos del estilo de vida: una dieta de alta calidad, actividad física, no fumar, actividades que ejerciten la mente y un consumo de alcohol leve-moderado. En comparación con las personas que no tenían ninguno o solo un factor de estilo de vida saludable, el riesgo de enfermedad de Alzheimer era un 37% más bajo entre los que tenían dos o tres factores y un 60% más bajo entre los que tenían cuatro o cinco factores de estilo de vida saludable.
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