Tener amigos reduce los espacios de soledad, refuerza el crecimiento personal, da apoyo emocional, nutre la autoestima, fortalece la memoria emocional a través de los recuerdos y eleva el nivel de resiliencia personal en los momentos de dificultad de las personas mayores, según apunta la doctora Conchita García, médico de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores.
Por otro lado, García señala que rodearse de gente favorece la salud física, mental y emocional para estos mayores. Según la doctora, la oxitocina, conocida como 'la hormona de los abrazos', reduce el dolor, la ansiedad, aumenta la energía y fortalece el sistema inmune.
Además, apunta que tener un círculo de amigos cercanos protege frente al Alzheimer y fomenta hábitos de vida saludables. "Las personas que viven solas y que apenas se relacionan con los demás tienden a llevar un estilo de vida menos saludable y por ello envejecen antes", indica la doctora.
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