¿Quieres saber cuál es el índice general de tu salud cerebral? Existen múltiples ejercicios que permiten ejercitar nuestra mente y mantenerla entrenada. Muchos de ellos nos servirán, además, para averiguar cómo funcionan la memoria o las habilidades perceptivas.
Con estos tres ejercicios de elaborado por Unobrain podrás testear tu nivel en tan sólo cinco minutos. Así podrás saber si corresponde a un nivel dentro de los parámetros de normalidad o no.
Muchos estudios señalan los beneficios de un buen entrenamiento cognitivo y sus ventajas en el día a día de las personas, especialmente para afrontar los efectos del envejecimiento.
Un estímulo correcto nos ayudará a mejorar nuestra salud cerebral y reforzarla frente a las amenazas del alzhéimer o de las agresiones que puede sufrir nuestro cerebro.
Fuente: farodevigo.es
