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Tomar café puede hacer que vivas un poco más

Los hay que prefieren los clásicos: solo, cortado o con leche. Pero, también hay quien prefiere experimentar con otros ingredientes: con chocolate, caramelo o licores como whiskey o ron. En lo que respecta al café, queda claro que se puede aplicar el refrán ‘para gustos, colores’.

Lo que queda claro es que el café gusta. Así lo refleja una encuesta de la Federación Española del Café que asegura que el 63% de los españoles mayores de 15 años consume, al menos, una taza de café al día.

Normalmente se asocia el consumo de café con problemas para dormir. De hecho un estudio de la Escuela de Medicina de la Wayne State University desveló que aunque se tomase seis horas antes de irse a la cama puede llegar a perturbas el sueño. Pero, ¿es posible que esta bebida tan consumida tenga algún beneficio para nuestra salud?

Fuente: lavanguardia.com

Con la colaboración de